Os benefícios da organização na saúde e vida
Não à procrastinação!
Talvez o maior erro cometido pelas pessoas desorganizadas seja acreditar que é preciso vencer a procrastinação para se tornar uma pessoa organizada. Na realidade, é justamente o contrário que acontece. A procrastinação nada mais é do que um mau hábito, que começa nas pequenas coisas e depois se espalha. O primeiro passo para vencê-la é realizar pequenas tarefas e colocar em ordem o que parece trivial em sua casa e no seu trabalho. Para muitas pessoas, organização é sinônimo de frescura, e para outras, significa praticidade e menos tempo desperdiçado. Eu acredito fortemente que a chave para uma vida mais tranquila, leve e feliz é a organização, e eu já te contei isso aqui em outro texto.
Foto de Simon pressa no Unsplash
Organização aumenta a produtividade!
Agora, reflita: você já reparou como as pessoas se sentem bem ao entrarem em um ambiente organizado? Além do bem-estar físico e mental, o ambiente organizado também proporciona a sensação de relaxamento, ajuda na produtividade e na saúde. É uma atividade para jogar fora o que não precisa e organizar melhor os objetos necessários, conferindo mais praticidade ao dia a dia. Conforme a organização se multiplica em diferentes campos da sua vida e de sua rotina, é fácil notar como a produtividade aumenta. Isso ocorre porque despertamos para uma nova noção de cuidado com as coisas: sabemos onde elas estão e corrigimos os erros rapidamente.
Foto de Dane Deaner no Unsplash
Poupar dinheiro sendo organizado
Geralmente os benefícios da organização não são compreendidos de imediato pelas pessoas, que só irão compreender e perceber a necessidade quando passarem pelo processo, que mostra a elas quanto tempo, dinheiro e energia poderiam ter economizado se já tivessem uma rotina, uma casa, e um ambiente de trabalho organizado de forma funcional. Imagine se você pudesse somar o tempo que perde, todos os dias, procurando as chaves, a bolsa, o celular, ou buscando por documentos importantes. Até em questões rotineiras, como tentar encontrar aquela roupa que você tanto gosta para ir treinar, mas não usa com frequência porque raramente acha onde ela está no meio de tantas outras amontoadas. Com certeza, você perceberia que perde algumas horas, ou mesmo dias, todos os meses, tentando “se encontrar na sua bagunça”. A nossa mente é diretamente afetada pelos objetos em nosso campo de visão, portanto, um ambiente organizado vai gerar uma mente organizada. Além disso, a percepção de “tarefas por fazer” é um fator de estresse, que a longo prazo acaba acarretando em outras complicações à saúde. E não há nada que economize mais dinheiro do que um bom planejamento. Saber o que deve ser adquirido, quando e onde, não apenas nos poupa de gastar com certos itens, como também nos deixa preparados para os gastos inesperados.
Foto de Sarah Brown no Unsplash
Organização traz harmonia
Quando nos livramos de pendências, nos sentimos mais leves, com tranquilidade para realizar qualquer outra atividade ou, até mesmo, descansar, de forma mais equilibrada. Mais do que um bom hábito, manter os ambientes bem limpos e organizados traz muitos benefícios à sua vida e a das pessoas que vivem com você, e depois de presenciar tantos benefícios, você se sentirá mais motivado para realizar e manter a limpeza e organização do espaço. No fim, a sensação será de paz, harmonia e equilíbrio para a sua vida!
Foto de Nathan Dumlao no Unsplash
Quando nos livramos de pendências, nos sentimos mais leves, com tranquilidade para realizar qualquer outra atividade ou, até mesmo, descansar, de forma mais equilibrada. Mais do que um bom hábito, manter os ambientes bem limpos e organizados traz muitos benefícios à sua vida e a das pessoas que vivem com você, e depois de presenciar tantos benefícios, você se sentirá mais motivado para realizar e manter a limpeza e organização do espaço. No fim, a sensação será de paz, harmonia e equilíbrio para a sua vida!
Por Mari Organiza I Personal Organizer Meu nome é Mariana, mas prefiro que me chame de Mari. Sou Bacharela em Artes e Design pela Universidade Federal de Juiz de Fora, e Personal Organizer, especialista em organização de residências.
No artigo de hoje aqui no Blog da Art Wall, venho falar mais um pouquinho dos benefícios da Organização e a nossa vida e saúde.
Beijo da Mari e boa leitura!!!
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